Category Archives: Ciąża

Niepłodność

Niepłodność, która dotyka wiele małżeńskich par, została uznana przez Światową Organizację Zdrowia za chorobę społeczną.
W ciągu ostatnich lat wzrasta liczba par mających problem poczęciem dziecka. W Polsce problemem tym może być dotknięta co 5 para, a do głównych czynników wpływających na ten stan należy wymienić wzrost liczby zachorowań na choroby przenoszone drogą płciową, rozwój cywilizacyjny czy stres.

dolegliwosci

Dolegliwości w ciąży

Ciąża jest szczególnym okresem w życiu kobiety, jej organizm podlega wtedy licznym przemianom, dostosowując się do potrzeb rozwijającego się płodu.
Nie da się ukryć: pewne aspekty ciąży bywają nie tylko uciążliwe, ale i krępujące. Trudno o dobre samopoczucie, jeśli np. cierpisz z powodu zaparć czy hemoroidów. Na szczęście te przykre dolegliwości na ogół nie zagrażają zdrowiu twojemu i dziecka, a po porodzie znikają. I choć nie masz

matkakarmiaca

Dieta matki karmiącej

Ciąża i połóg jest dla zdrowej kobiety stanem fizjologicznym, jednak w tym okresie należy zwrócić uwagę na prawidłowe żywienie i tryb życia.
W okresie karmienia zapotrzebowanie na składniki odżywcze, takie jak białko, witaminy i składniki mineralne, jest jeszcze wyższe niż w okresie ciąży.
W okresie laktacji wzrasta zapotrzebowanie na żelazo. Komitet żywienia człowieka PAN żelazo w ilości 26 mg na dobę. Tak duże zapotrzebowanie na