Zbliża się lato, a wraz z nim czas plażowania i opalania. Dla wielu osób oznacza to jednak nie tylko czas wypoczynku, ale także czas zadbania o swoją skórę, aby była ona gotowa na długie i ciepłe dni. Przygotowanie skóry przed latem jest bardzo ważne, aby uniknąć poparzeń słonecznych, przedwczesnego starzenia się skóry i chorób skórnych. W tym artykule przedstawimy kilka wskazówek, jak przygotować skórę przed latem.
- Stosuj kremy z filtrem UV
Przed wyjściem na słońce, należy stosować kremy z filtrem UV, które zabezpieczą skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Kremy te powinny mieć wysoki filtr SPF (minimum 30) oraz chronić przed promieniowaniem UVA i UVB.
- Zadbaj o nawilżenie skóry
Latem skóra może łatwo wysuszyć się i stracić swoją elastyczność. Dlatego ważne jest, aby codziennie stosować nawilżający krem do ciała, który ochroni skórę przed utratą wilgoci.
- Wykonaj peeling
Wykonanie peelingu przed sezonem letnim to doskonały sposób na usunięcie martwych komórek skóry. Peeling pozwoli na odnowienie skóry i przygotowanie jej do lepszego wchłaniania kremów do pielęgnacji.
- Stosuj balsamy po opalaniu
Jeśli już jesteś opalony, ważne jest, aby stosować balsamy po opalaniu, które pomogą utrzymać skórę w dobrej kondycji, zregenerować ją i zapobiec złuszczaniu.
- Jedz zdrowo
Dbając o swoją dietę, zadbaj o to, aby spożywać produkty bogate w witaminy A, C i E, które pomogą w utrzymaniu dobrej kondycji skóry. Spożywanie warzyw i owoców może również pomóc w uzyskaniu zdrowej, promiennej skóry.
Podsumowując, aby przygotować skórę przed latem, należy stosować kremy z filtrem UV, nawilżać skórę, wykonywać peeling, stosować balsamy po opalaniu oraz dbać o swoją dietę. Dzięki tym prostym wskazówkom, Twoja skóra będzie gotowa na sezon letni i zachowa swoje zdrowie oraz piękny wygląd.
